三个家常菜,好看好吃营养健康美味。

胡萝卜韭菜炒鸡蛋

成分:150克韭菜,胡萝卜150克,鸡蛋2个; 植物油30克,盐8克,绿色胡椒,姜2克

做法:1,洗净,切韭菜,胡萝卜洗净去皮切丝,洗净切丝,青椒,生姜切末,鸡蛋打散,搅拌用打蛋器

2,炒锅清凉油,热油7进入鸡蛋,炒成块的鸡蛋,捞起成小块用刮刀铲

3,热锅凉油,姜油8成热时爆出香味,胡萝卜,青椒翻炒均匀香,搅拌均匀,加入韭菜

如图4所示,搅拌均匀盐,块搅拌均匀加入鸡蛋

蘑菇和韭菜

主料:韭菜,香菇,油,盐,味精,葱

实践:

1。 洗净切丝蘑菇; 韭菜切成小块。

2。炒香锅葱,蘑菇,搅拌多个一段时间后,韭菜接合炒成调味盐和味精的量的量小,可以平移。

韭菜炒猪肝

实践:

1。肝脏清洗后,放入料酒,沸水葱姜锅漂白去除血渍。

2。起油锅,放蒜爆出香味,和之后的豆芽炒甜椒,一起搅拌加入猪肝,盐,胡椒粉,白糖小幅,牡蛎和酒用香精,淀粉,淀粉加水,再下韭菜炒均匀,淋上麻油。

韭菜木耳炒鸡蛋

主料:韭菜,香菇,土鸡蛋,植物油,盐,糖

做法:1,水洗和漏极韭菜,切成用热水洗涤段,木耳泡秆,加少许糖蛋并混合搅拌紫苏洗涤骰子

2,炒锅清凉油,热油7进入鸡蛋,炒成片,成片用抹刀收率蛋拾取

3,炒锅再次清凉油,辣椒小米搅拌7到香味,加入香味木耳翻炒均匀,搅拌均匀,加入韭菜

4,具有盐搅拌均匀,加入鸡蛋,搅拌均匀

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